Manfaat bagi kesehatan dan pengembangan pribadi
Pada dasarnya awal dari gangguan kesehatan adalah dari sebuah ”luka asal” yang yang diperoleh karena trauma / kejadian masa lalu. Misalkan seseorang yang setiap hari mendapatkan tekanan yang keras, lingkungan yang tidak mendukung, tekanan sosial, masalah keluarga, perlakuan buruk waktu kecil dsb. Kejadian yang menyebabkan ”luka asal” ini sering kali sudah terlupakan, tetapi tidak hilang dalam memori dan tetap tersimpan sebagai memori trauma. Seiring berjalannya waktu trauma ini bisa menyebabkan berbagai macam gangguan fisik ataupun mental,
Hipnoterapi mencari dan menyembuhkan ”luka asal” terlebih dahulu yang kemudian berdampak pada penyembuhan secara total dan menyeluruh. Metode penyembuhan ini yang sangat efektif untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan mental dan fisik.
Berbeda dengan metode pengobatan lainnya, metode Hipnoterapi memanfaatkan kekuatan pikiran kreatif pasien sendiri. Sehingga metode ini hanya bisa sukses kalau ada kerja sama dan kepercayaan dari pasien dan terapis. Bisa dikatakan metode hipnoterapi adalah penyembuhan diri sendiri.
Manfaat hipnoterapi sangat luas dalam hal penyembuhan seperti Phobia, Depresi, Insomnia, Halusinasi, Masalah Berat Badan, Kecanduan, Kesepian, Sering Marah Tanpa Sebab, Psikosomatis, Problem Sosial, stres dsb.
Karena dasar kerja hipnoterapi adalah memanfaatkan pikiran kreatif, metode ini juga sangat efektif dipergunakan dalam hal pengembangan diri seperti : Menemukan Tujuan Hidup, Meningkatkan Prestasi Kerja, Prestasi Olah Raga, Manajemen Stres, Kreatifitas, Konsentrasi, Self Confidence, Motivasi dsb.
Sejarah Hipntoterapi.
Sejarah hipnoterapi sudah ratusan tahun, dimulai oleh Frederick Anton Mesmer (1734 -1815) ahli pengobatan dari Austria yang hijrah ke Paris, dan diteruskan oleh banyak tokoh a.l Dr.James Braid (1795 – 1860). , Sigmund Freud dengan teori psikoanalisa, Edgar Cayce (1877 – 1945) yang sangat terkenal di Amerika serikat dengan julukannya The Sleeping Prophet., Milton H.Ericson (1901 – 1980) bapak hipnosis modern psikiater, psikolog dan hipnotherapis yang membuat praktek hipnoterapi diterima oleh banyak kalangan.
Pada tahun 1955 The The British Medical Association mengijinkan pemakaian hypnosis untuk histeria dan anestesi.
1958 The American Medical Association mengijinkan penggunaan hypnosis untuk pengobatan.
Saat ini hipnoterapi sangat popular di US, Eropa, Jepang dan Australia karena memiliki tingkat efektifitas penyembuhan yang sangat cepat.
Bagaimana dengan Indonesia, perkembangan hipnoterapi Indonesia bisa dikatakan sangat ketinggalan dibandingkan dengan negara lain; hipnoterapi masih dipandang dengan rasa curiga dan diperparah lagi dengan tayangan hipnotis panggung di televisi. Metode hipnosis / hipnotis yang seharusnya bisa dipergunakan untuk hal yang lebih besar dan berguna, malah jadi tontonan yang lucu.
Hipnotis = Gendam = Ilmu Hitam ?
Pro kontra terhadap sesuatu yang baru akan selalu terjadi. Seperti teori bumi bulat dari Galileo, yang kemudian membuatnya dihukum mati, meskipun sekarang terbukti bahwa bumi ini memang bulat.
Hipnotis juga tidak lepas pro dan kontra terutama di Indonesia. Kondisi hipnotis sebetulnya adalah kondisi yang sangat relaks dan terkonsentrasi, kondisi ini dialami orang setiap hari seperti awal bangun tidur di pagi hari, nonton film, baca buku, meditasi, zikir, mendengarkan ceramah dsb. Dalam keseharian kita juga banyak sekali di “hipnotis” oleh iklan di TV, koran, baliho iklan, ceramah dsb. Coba amati bagaimana reaksi kita mendengar ”Apapun makanannya minumnya ......... ” atau ”bukan basa basi”.
Hipnotis bisa juga dikatakan sebagai ilmu komunikasi modern, dan banyak sekali tokoh yang memanfaatkan hipnotis dalam komunikasi masa; yang paling terkenal adalah Barack Obama presiden Amerika serikat.
Kondisi hipnotis bukanlah kondisi tidur dan tidak sadar, dalam kondisi hipnotis seseorang tetap sadar dan bisa berinteraksi; karena itulah inti dari penyembuhan hipnoterapi.
Hipnoterapi memanfaatkan kondisi hipnotis agar bisa diberikan sugesti positif sehingga tercapai tujuan penyembuhan. Sugesti ini bisa berjalan kalau pasien mau menerima dan tidak bertentangan dengan nilai nilai dasar yang dianut.
Masuk dalam kondisi hipnotis hanya bisa dilakukan kalau pasien bersedia mengalami kondisi relaks, santai dan nyaman. Tidak mungkin dilakukan pemaksaan agar seseorang bisa di hipnotis; hipnotis hanya bisa dilakukan bila diijinkan oleh ybs.
Untuk masuk dalam kondisi hipnotis hanya diperlukan keadaan yang relaks dan nyaman, sama sekali tidak ada mantra atau ritual khusus.
Pengertian salah tentang hipnotis juga diakibatkan ketidak mengertian media terhadap hipnotis. Banyaknya penipuan yang selalu dikaitkan dengan hipnotis, yang sebenarnya adalah penipuan biasa dengan memanfaatkan kelemahan korban.
Seorang hipnoterapis dalam melakukan praktek telah membekali diri dengan berbagai macam teknik dengan maksud untuk penyembuhan dan penyelesaian masalah. Hipnoterapis wajib mempunyai sertifikat sebagai tanda bahwa dia telah menyelesaikan pendidikan yang telah distandarisasi dan dianggap layak oleh lembaga sertifikasi hipnoterapis. Seperti di Indonesia adalah IBH (Indonesian Board Of Hipnotherapist) atau dalam skala yang lebih luas adalah NGH ( National Guild of Hypnotists, USA). Seorang hipnoterapis sesuai dengan bidang ilmunya jauh dari kesan paranormal yang identik dengan ilmu hitam.
Tanya jawab tentang Hipnotis
T : Hipnotis aman digunakan ?
J : Setiap hari anda keluar masuk kondisi hipnotis tanpa anda sadari : nonton film, baca buku, dengar musik, lihat iklan, dengar ceramah dsb. Andalah yang memutuskan untuk masuk dan keluar dari kondisi hipnotis, sehingga hipnotis aman digunakan.
T : Apa bedanya tayangan Hipnotis di TV dan Hipnoterapi ?
J : Hipnotis di TV atau biasa dikenal sebagai stage hipnotis bertujuan untuk entertainment pemirsa, sebagai hiburan yang kental dengan manipulasi. Penayangan dan sugesti yang tidak tepat justru akan merugikan subjek yang dihipnotis. Hipnoterapi bertujuan mencari akar masalah untuk penyembuhan pasien, tidak ada unsur manipulasi dan hiburan.
T : Apakah hipnoterapis bisa mengorek rahasia pribadi ?
J : Hipnoterapis profesional bekerja dengan waktu yang terbatas, tidak ada gunanya dan membuang waktu bagi terapis untuk mengorek rahasia pribadi. Tujuan dari hipnoterapi adalah untuk penyembuhan bukan untuk mencari rahasia pribadi.
Pencarian akar masalah terjadi dan dilakukan oleh pasien sendiri, hipnoterapis hanya membimbing. Kalaupun dalam akar masalah terdapat hal yang bersifat pribadi, seorang hipnoterapis terikat dengan kode etik profesi untuk tidak menceritakan kepada orang lain.
Dalam kondisi hipnotis, anda tetap sadar dan anda bisa menolak menjawab pertanyaan yang diajukan terapis.
T : Apakah dalam kondisi hipnotis saya tidak sadar sama sekali ?
J : Dalam kondisi hipnotis anda tetap sadar dan bisa mengingat semua yang terjadi dalam kondisi hipnotis. Kondisi hipnotis bukan kondisi tidur pulas atau mati suri, sehingga anda tetap memegang kendali.
T : Apakah saat di hipnotis saya tidak bisa bangun kalau tidak dibangunkan terapisnya ?
J : Kondisi hipnotis memang sebaiknya ”dibangunkan” dengan teknik terminasi yang baik oleh terapis, hal ini untuk menghindari rasa disorientasi seperti pusing, dan tidak nyaman saja. Akan tetapi anda tetap bisa ”bangun” setiap saat tanpa perlu bantuan terapis, anda yang pegang kendali saat sesi. Karena anda tidak tidur anda tetap sadar saat sesi hipnoterapi.
T. Apakah hipnotis memakai mantra tertentu sehingga bisa menidurkan orang ?
J. Tidak, hipnotis hanya memakai komunikasi dengan bahasa yang anda mengerti. Hipnotis hanya bisa berhasil kalau anda mengerti dan bisa berkomunikasi dengan terapis, bila anda hanya bisa berbahasa indonesia tetapi terapisnya berbahasa inggris, proses hipnotis tidak akan terjadi.
Dan yang pasti saat di hipnotis anda bukan tidur, anda tetap sadar dan mampu mengingat apa yang terjadi.
T. Apakah mungkin saya dilecehkan secara seksual oleh hipnoterapis saat di hipnotis ?
J: Keadaan hipnotis adalah keadaan yang sangat relaks, bukan keadaan tertidur pulas. Anda tetap sadar dan mampu mengingat apa yang terjadi saat sesi maupun sebelum sesi. Anda bisa menolak dan langsung berdiri bila terjadi sesuatu yang merugikan anda.
Sesi hipnoterapi dilakukan sama sekali tanpa sentuhan / kontak fisik,dan juga tidak ada keperluan membuka pakaian. Anda bisa langsung menolak bila anda merasa ada suatu ketidak wajaran. Bila anda ragu, tidak ada salahnya anda minta didampingi anggota keluarga, karena keraguan bisa menghambat proses hipnoterapi.
T : Apakah saya bisa dihipnotis setiap saat ?
J : Anda bisa di hipnotis jika anda mengijinkan. Proses hipnotis tidak bisa berjalan tanpa ijin anda.
Kegunaan hipnoterapi bagi perusahaan
Di negara maju hipnoterapi banyak dipakai oleh perusahaan perusahaan besar seperti Century 21, Walmart, General motor, Rapco inc. Dsb.
Pemanfaatan hipnoterapi dapat disesuaikan dengan program perusahaan seperti pengembangan sumber daya manusia, stress management program, program penurunan berat badan, program stop rokok dan program transformasi budaya.
Secara umum dimanfaatkan dalam hal memotivasi staf sales / marketing sebagai bagian yang sangat rentan terhadap stres kerja, dalam perannya sebagai ujung tombak pencapaian profit perusahaan.
Hipnoterapi sebagai manajemen stres sangat penting untuk seluruh karyawan, karena stres berlebihan bisa membawa dampak pada kesehatan karyawan yang ujungnya adalah naiknya biaya kesehatan, absensi naik, dan produktivitas menurun.