Ada banyak sekali penyebab stress al. ditinggal orang yang dikasihi, kematian anggota keluarga, PHK, merasa tidak mau secara seksual dsb.
Rasa tertekan yang terus menerus ini mengakibatkan depresi, tanda awal depresi adalah selalu merasa sedih, keluar air mata dengan sendirinya, suka tiba2 menangis. Dengan adanya tanda awal ini, seseorang harus waspada bahwa kesehatan mentalnya mulai terganggu. Biasanya orang tidak mencari dan menyelesaikan akar masalah tetapi justru mencari teman sependeritaan, celakanya hal ini malah memperburuk keadaan. Karena bagaimana mungkin seseorang yg bermasalah bisa membantu orang lain.
Depresi yang berkelanjutan bisa memicu rasa ingin bunuh diri, yang bisa berakibat fatal bila terlaksana.